好的灯应该具备以下四个条件：
选择性价比较高的灯，节能降耗是首要标准。
优质的照明度应在300勒克斯以上，提升居室档次。
灯光频闪深度要低于百分之二十五，光源发光效率每瓦流明应在100左右。
显色指数应保证在80以上，接近太阳光，保证与周围环境相融洽，适合普通大众视力程度。
此外，选择灯具时还需要考虑以下因素：
LED灯、节能灯、白炽灯、卤素灯、荧光灯等，不同光源具有不同的能耗、亮度和显色指数。
吊灯、吸顶灯、筒灯、落地灯、壁灯等，根据使用场合和需求选择合适的灯具类型。
灯具的颜色和风格应与家庭装修风格相搭配，选择合适的颜色和风格可以提升整体家居的美观度。
可以选择带有智能调光系统、APP调控等功能的灯具，提高使用便利性和舒适度。
综合以上因素，选择合适的灯具可以提升家居照明效果和居住舒适度。