上诉本人去法院上诉的流程如下：
上诉状的内容应包括：当事人的姓名或名称、住所，法人的名称及其法定代表人的姓名或其他组织的名称及其主要负责人的姓名；原审人民法院的名称、案件的编号和案由；上诉的请求和理由。
在一审判决书送达之日起十五日内，通过原审人民法院提交上诉状。若直接向第二审人民法院提交，第二审人民法院会在五日内将上诉状移交原审人民法院。
上诉人需按规定预交上诉费。具体金额和支付方式需参照当地法院的规定。
原审人民法院收到上诉状后，会在五日内将上诉状副本送达对方当事人，对方当事人应在收到之日起十五日内提出答辩状。
对方当事人收到上诉状副本后，应在十五日内提出答辩状。不提出答辩状的，不影响人民法院审理。
原审人民法院收到上诉状和答辩状后，连同全部案卷和证据，在五日内报送第二审人民法院。
第二审人民法院会对上诉案件进行审查，可以开庭审理，也可以不开庭审理。审理过程中，双方当事人可以进行法庭辩论和法庭调解。调解不成时，二审法院将作出二审判决。
二审判决后，当事人应自动履行裁判文书确定的义务。如不服，可在法定期限内向上级人民法院提出再审申请。
建议：
上诉前，建议仔细研究一审判决书，明确上诉请求和理由。
准备好所有相关证据，并按照法院要求格式提交上诉状。
尽早提交上诉状和上诉费，以确保案件能够及时进入二审程序。
如不熟悉法律程序，建议咨询专业律师或法律服务机构。