您可以通过以下几种方式更换医保手册：
使用“随申办市民云”APP（包括微信、支付宝小程序），搜索“就医记录册”，选择“办理就医记录册的申领、更换、补发”。
在自助终端机上操作，如“一网通办”自助终端机，选择“就医记录册制册”进行申领、更换或补发。
前往全市任意社区事务受理服务中心或“远程帮办”网点，携带有效证件和社保卡进行申领。
到单位的人事科或社区服务中心办理，如果是个人缴费则到缴费的区医疗保险中心办理。
在附近的区县医保中心、街道（镇）医保服务点及部分医疗机构办理换领手续。
部分地区如浦江镇提供了“远程虚拟窗口”服务，您可以通过居委会工作人员的指导，在一体机上读取社保卡等信息进行更换。
请注意，在一个医保年度内，您可能通过线上或线下方式累计申领、补领、更换《门急诊就医记录册》达到3册。如果需要补换4册及以上，应携带医保凭证、身份证明及用完的就医记录册或原就医记录册到全市各区医疗保险事务中心进行审核、办理。