合法利息是指 在法律允许的范围内，借贷双方根据市场情况和法律规定协商确定的利息。它是借贷合同的重要内容之一，受到国家法律法规的保护。合法利息需要符合以下几个条件：
合法利息必须符合国家法律法规的规定，不能违反法律规定的利率上限。
合法利息是借贷双方自愿协商并同意的，不能是单方面的强制要求。
合法利息的确定通常会考虑市场利率、通货膨胀等经济因素，以确保其合理性和公平性。
根据《民法典》和最高人民法院的相关规定，合法利息的上限一般为贷款市场报价利率（LPR）的四倍。例如，如果合同签订时一年期LPR为某一数值，那么四倍以内的利率约定是合法的。
具体来说，年利率在24%以内的利息属于司法保护区，是合法利率，借款人需要按时支付；年利率在24%-36%之间的利息属于自然债务区，借款人可以拒绝支付，但已支付的利息无法要求返还；年利率超过36%的利息则属于“无效区”，不仅法院不予保护，借款人还可以要求返还超过部分的利息。
因此，在借贷过程中，借贷双方应当遵循法律规定，合理约定利息，确保利息的合法性，以维护双方的合法权益。