要一个月节省生活费，可以从以下几个方面入手：
每月设定特定的购物日，如每周一次，其余时间不购物。
在购物日前列出所需购买的物品清单，避免冲动消费和囤货。
不经常查看购物APP，减少因空虚或无聊而进行的冲动购物。
每周采购食材两次，避免食材浪费。
定期清理冰箱和橱柜，处理过期和坏掉的物品，减少不必要的开支。
随季节更换衣物，清理不再穿的过时款式。
护肤品够用即可，不必囤货，减少重复购买。
关注并收集不同平台的积分和优惠券，如支付宝、淘宝等，在购物时使用以节省开支。
学习简单烹饪技巧，自己动手做饭，减少外出就餐的频率和费用。
尽量选择公共交通工具出行，如公交、地铁等，以节省油费、停车费等。
定期检查家中物品，整理出不再需要的物品，避免重复购买。
只购买真正需要的东西，避免跟风和从众消费。
通过副业增加收入，减少日常生活的开支。
注意节约用水、用电，减少不必要的浪费。
通过网络购物、查找优惠信息等方式节省开支。例如，使用电子优惠券、参与团购活动等。
通过以上方法，可以有效降低生活费用，实现更加经济的生活方式。