在宁波提起离婚诉讼，可以选择以下地点：
如果你或你的配偶在宁波有户籍，可以向宁波当地的基层人民法院提起离婚诉讼。
如果你和你的配偶在宁波有稳定的居住地，并且这个居住地超过了1年，你可以选择在宁波的基层人民法院提起离婚诉讼。
如果被告不在宁波，你也可以选择在被告居住地或者被告最后居住地的人民法院提起离婚诉讼。
在特殊情况下，如一方离开住所地超过一年，另一方起诉离婚的案件，可以由原告住所地人民法院管辖。
建议
选择法院：根据你的实际情况选择最便利的法院进行起诉。如果被告在宁波有经常居住地，建议向经常居住地的基层人民法院起诉，因为这样更符合法律规定的管辖原则。
准备材料：在起诉前，确保准备好所有必要的材料，包括诉状、身份证明、婚姻关系证明等，并按照法院要求办理手续。
了解流程：提前了解离婚诉讼的具体流程和注意事项，以确保诉讼过程顺利进行。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。