一、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳，红枣。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
二、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡，艾叶。做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
三、木耳猪血汤
材料：猪血，木耳，盐。做法：将猪血切块，木耳水发后撕成小块。猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。用微火炖到血块浮起，以盐调味即可。功效：猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁，有很好的补血功效。
四、玫瑰香附顺肝汤
材料：香附，干玫瑰花，猪肝，生姜，葱，料酒、生粉、橄榄油各1小匙，精盐适量。
做法：将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀。将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤。将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，用武火略煮片刻，调入精盐、料酒即可食用。
功效：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。