养老需要多少钱是一个复杂的问题，因为它取决于个人的生活方式、健康状况、预期寿命、通货膨胀率以及所选择的养老方式等多种因素。以下是一些基于不同假设和计算方法的养老金额估算：
50岁以后养老需要20-30万元可以维持基本生活。
假设每月生活费为1万元，则40年需要准备480万元，不考虑通胀。
企业单位退休女性养老金普遍在2000元左右。
机关事业单位退休女性养老金普遍在5000元甚至更多。
综合来看，50岁退休的养老金水平在2000元至5000元之间，具体数额取决于退休单位性质和工龄。
假设通胀率为5%，则35.46万元在今天的价值相当于8.2万元。
一线城市养老至少需要126万元，二线城市需要105万元，三四线城市需要84万元。
如果希望每月领取5000元养老金，按5%的通胀率计算，40年需要准备约105万元至126万元。
建议
提前规划：养老规划需要提前进行，越早开始储备，越能利用复利效应，减轻未来的经济压力。
多元化投资：除了养老金，还可以通过理财、投资等方式增加收入来源，提高养老生活质量。
选择合适的养老方式：根据自身情况选择社会养老金、企业年金、商业养老保险等多种养老方式，确保养老资金的稳定和充足。
请根据自身实际情况和需求，综合考虑以上因素，制定合适的养老计划。