“规”和“拘”是两种不同的强制措施，它们在定义、实施主体、法律依据和后果等方面存在明显的区别：
规：指的是纪委的双规，是纪委对涉嫌违纪的官员采取的一种强制措施，要求有关人员在规定的时间、地点就案件所涉及的问题作出说明。
拘：指的是拘留，通常是由公安机关或者检察机关对犯罪嫌疑人刑事拘留，这是涉嫌刑事犯罪立案侦查之后采取的刑事强制措施。
规：由纪委负责实施，是党内纪律检查措施。
拘：由公安机关或检察机关负责实施，属于国家司法系统的一部分。
规：依据的是党的纪律规定，不是正式司法程序的一部分。
拘：依据《刑事诉讼法》，有明确的法律规定和程序要求。
规：双规措施本身不是处罚，而是为了防止被调查人逃避调查，最终是否违法或犯罪需要进一步调查。如果最终认定违纪，可能会给予纪律处分。
拘：是刑事强制措施，如果被拘留人被批准逮捕，将依据《刑事诉讼法》进行审理。如果错误拘留，被拘留人可以申请国家赔偿。
总结：
“规”和“拘”的主要区别在于它们的定义、实施主体、法律依据和后果。双规是党内纪律检查措施，由纪委实施，依据党的纪律规定，目的是防止被调查人逃避调查；而拘留是刑事强制措施，由公安机关或检察机关实施，依据《刑事诉讼法》，目的是对犯罪嫌疑人进行侦查和审订。