被人辱骂后，您可以通过以下步骤提起诉讼：收集证据保留辱骂的录音、视频、短信、邮件、社交媒体截图等。如果有目击者，可以请他们提供证词。确保所有证据都是真实、合法取得的。咨询律师向专业律师咨询，了解您的权益和可能的法律途径。律师可以帮助您起草诉状，明确诉讼请求，如要求对方道歉或赔偿精神损害等。提交诉状和

诉讼状是当事人在民事诉讼中向法院提起诉讼的书面文件，其结构和内容需符合法律规定。以下是撰写诉讼状的基本步骤和要点：标题标题应明确标明文书的性质，如“民事起诉状”、“刑事自诉状”或“行政起诉状”等，并写在诉状首页正上方居中位置，字体稍大一些。诉讼主体信息原告信息：包括姓名、性别、年龄、民族、住址、联系