杏仁茶的做法
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准备食材
2
杏仁洗净泡2小时左右
3
糯米洗净
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豆浆机加适量的水,加糯米
5
加泡好的杏仁
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加冰糖,根据自己的口味添加冰糖 ,也可以不加冰糖,熬煮好加蜂蜜
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插入电源,按五谷豆浆键
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20分钟左右就好了,倒出来慢慢享用吧
小贴士营养价值分析
杏仁的营养价值很高,含有丰富的纤维质、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化物质,杏仁还含有维生素B17,这种物质可增强身体的抗过敏能力。