社保一个月能领多少养老金主要取决于个人的缴费年限、缴费基数、当地职工平均工资以及个人账户余额等因素。以下是一些关键点和计算方法：
基础养老金的计算公式为：
\[
月基础养老金 = \frac{（全省上年度所有职工的月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1\%
\]
其中，本人指数化月平均缴费工资是全省上年度在岗职工月平均工资乘以本人平均缴费指数。
个人账户养老金的计算公式为：
\[
个人账户养老金 = \frac{个人账户的余额}{计发月数}
\]
计发月数根据退休年龄不同而有所区别，例如50岁为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月。
社保退休金总额等于基础养老金加上个人账户养老金，即：
\[
月退休金 = 月基础养老金 + 月个人账户养老金
\]
示例计算
假设某人按照最低缴费基数60岁以后每月能领2490元养老金，这表明：
\[
2490 = \frac{（全省上年度所有职工的月平均工资 + 6000）}{2} \times 15 \times 1\% + \frac{600000}{139}
\]
建议
缴费年限：社保交的时间越长，领的养老金就越多，建议尽量延长缴费年限。
缴费基数：缴费基数越高，基础养老金和个人账户养老金都会相应增加，从而提高退休金的总额。
了解当地政策：不同地区的缴费基数、缴纳比例和计发月数有所不同，建议咨询当地社保部门获取具体信息。
综上所述，社保一个月能领多少养老金因人而异，具体数额需要根据个人的实际情况和当地政策进行计算。