向日葵具有多种药用和食用价值，具体功效如下：清热解毒：向日葵味苦性寒，可以清除热毒，用于缓解热毒病症、温毒发斑、吐血、衄血等。活血化瘀：向日葵可以用于治疗血瘀引起的疼痛和不适，如痛经、跌打损伤、便血、尿血等。利尿通淋：向日葵具有利尿作用，可以缓解小便不畅、排尿疼痛等症状，并用于治疗下焦湿热或膀胱湿热

清明，是春季的第五个节气，气候多变、湿气重，易引发春困、呼吸道疾病等问题。如何科学养生、预防疾病？中医药又有哪些实用保健技巧？来自成都中医药大学附属医院/四川省中医医院儿科孙香娟主任与四川省第二中医医院治未病中心马界主任，为您科普清明养生知识点，快查收。立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际