选择枕头填充物时，可以考虑以下几种：天然材料荞麦壳：具有良好的透气性和流动性，能够根据头部的重量和形状自动调整，为颈椎提供完美的支撑。荞麦壳中的天然成分有助于促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张。决明子：具有清热明目、降血压的功效，长期使用含有决明子的枕头，可能对改善血液循环、预防心血管疾病有积极作用。薰