生日时，你可以提出以下要求：
希望对方爱你一生一世。
希望对方永远对父母好，并爱护你们未来的家庭。
提议一起进行有趣的活动，如扮成七个小矮人和白雪公主去野外篝火晚会，并要求大家在聚会期间对你百依百顺。
要求朋友或同事在生日聚会上一起烧烤，享受欢乐时光。
提议对方戒烟限酒，努力拼搏，过上开心生活。
可以要求对方送一份有纪念价值的礼物，如定制的饰品、照片等。
生日时可以吃鸡蛋和长寿面，蛋糕上的蜡烛数目应与年龄一致，吹蜡烛时要一口气吹灭。
可以要求朋友或同事在生日当天为你安排一个惊喜，如突然安排一次旅行或举办一个小型派对。
可以要求对方在生日时表达对你的感激之情，或者承诺在未来一年中为你做一件特别的事情。
这些要求可以根据你的个人喜好和实际情况进行调整，确保既能够表达你的愿望，又能够让对方感到特别和被重视。