计算生日多少岁通常有两种方法：周岁和虚岁。
周岁是指从出生到当前日期为止，已经完整度过的生日数。计算方法是当前年份减去出生年份。例如，如果一个人出生于1990年8月8日，那么到2023年8月8日为止，他的周岁是33岁。
虚岁是中国传统计算年龄的方法，从出生那年就算作1岁，之后每过一个新年（无论是农历还是公历）就增加1岁。例如，如果一个人出生于1990年8月8日，那么到2023年8月8日为止，他的虚岁是34岁，因为他在1990年就已经算作1岁了，而不是等到2023年8月8日才满33岁。
总结：
周岁是当前年份减去出生年份。
虚岁是当前年份减去出生年份再加1。
根据上述方法，可以准确地计算出一个人的周岁和虚岁。